Tai Chi

Tai Chi pomaga rozluźnić ciało, zakorzenić je, czyli wypracować równowagę i stabilność, poczuć właściwą strukturę ciała, dodaje sił witalnych. Poprawia w bezpieczny sposób krążenie krwi, subtelnie wzmacnia ścięgna, układ kostny, mięśnie, pomaga wypracować właściwy oddech.

Godziny treningów Czytaj więcej

Qigong

Qigong (czyli Czi Kung) to ogólna nazwa określająca zestawy ćwiczeń zdrowotnych, wywodzące się ze starożytnych Chin. Qi w najogólniejszym rozumieniu oznacza energię życiową. Gong to perfekcyjne opanowanie czegoś. Qigong będzie więc perfekcyjnym opanowaniem sztuki kontroli energii życiowej – harmonijnym zespoleniem oddechu, ruchu i intencji.

Czytaj więcej

I Liq Chuan

I Liq Chuan to szczególny, wymagający, ale też bardzo satysfakcjonujący styl walki, oparty na zasadach zaczerpniętych z Tai Chi i buddyzmu Zen. Jego nazwa oznacza „Mentalno-Fizyczną Sztukę Walki” i tłumaczenie to dobrze oddaje istotę systemu, silnie akcentującego harmonijne zespolenie fizyczności i umysłu.

Godziny treningów Czytaj więcej

Aktualności

Tai Chi Poznań, obozy Tai Chi Chuan, Qi Gong oraz Zhong Xin Dao I Liq Chuan

Ćwicz Tai Chi na obozach Wu Wei

Każdego roku Wu Wei organizuje szereg wyjazdów i obozów treningowych poświęconych Taiji oraz Qi Gong. Dbamy o to, aby miejsca, do których jeździmy, zapewniały komfort i relaks na łonie natury, z dala od cywilizacji. Spokojne agroturystyki w otulinie Puszczy Noteckiej, spływy kajakowe – to klimaty, których można się spodziewać. Przedstawiamy kalendarz na 2018 rok.

Czytaj więcej

Instruktorzy I Liq Chuan Poznań

Nowy grafik treningów I Liq Chuan

Wielkimi krokami zbliża się jesień. Choć nie wyglądamy z tęsknotą opadłych liści ani przydługich wieczorów, to jednak regularnych treningów – i owszem! Miło nam zatem ogłosić nowy grafik spotkań dla grup trenujących I Liq Chuan. Zmiany w treningach Tai Chi Chuan ogłoszone zostaną później (o ile wszystko nie zostanie po staremu).

Czytaj więcej

Poprzednie wpisy

Instruktor

Jacek Krajewski, instruktor Tai Chi, Qi Gong Poznań
Wu Wei prowadzi Jacek Krajewski, doświadczony instruktor Tai Chi Chuan stylu Yang, Qi Gong oraz Zhong Xin Dao I Liq Chuan. W zakresie Tai Chi Chuan i Qi Gong pobierał nauki od Jacka Kryga, Piotra Ziemby, Yang Jwing-Minga oraz Howarda Choy. W Zhong Xin Dao I Liq Chuan rozwija się pod przewodnictwem nauczycieli takich, jak Joshua Craig, Daria Sergiejewa czy Mistrz Sam Chin.

 

Najlepiej opisują go terminy: cierpliwość, pogoda ducha, metodyczność, doświadczenie.

 

Osiągnięcia: Złoty medal na Mistrzostwach Europy Tai Chi Chuan, Paryż 2006 r. w walkach tui shou.

Album Wu Wei

  • Dom pod Lipą Silna Nowa
  • Dom pod Lipą Silna Nowa
  • Dom pod Lipą

Kontakt

Jacek Krajewski

Wu Wei Poznań

 

Skontaktuj się, jeśli chcesz poznać:

– Tai Chi Chuan

– Qi Gong

– Zhong Xin Dao I Liq Chuan

 

Wpłaty za obozy przelewamy na konto:
91 1140 2004 0000 3202 3706 1389

 

kom. 601 713 044

kontakt@wuwei.com.pl